Навигация по списку Мероприятия
Март 2023
ЙОГА
Это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Корнилова Ольга ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »FUNCTIONAL
Это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Куликова Ольга ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »РАСТЯЖКА
Занятие представляет собой комплекс упражнений на растяжку, которые делают ваши мышцы более эластичными, а суставы подвижными и гибкими. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Куликова Ольга ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »STRONG + FLEX
Тренировка смешанного формата, совмещающая нагрузку на мышцы брюшного пресса, бедер и ягодиц, улучшающая их форму, а также растяжку на все группы мышц. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Рубцов Сергей ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Йога в гамаках (по записи)
Выполнение традиционных асан йоги, но только с использованием специальных трапеций (гамаков), которые подвешиваются к потолку. Тем самым, у практикующих данное направление йоги, возникает возможность выполнять необычные упражнения, которые невозможно сделать в обычном режиме, а также значительно усложнять обычные асаны. Наряду с асанами классической йоги в аэро йоге содержатся элементы хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и гимнастики. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Рехина Евгения ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на…
Узнать больше »Апрель 2023
ЙОГА (по записи)
Это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Корнилова Ольга ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »POWER BODY
Силовая тренировка, целью которой является укрепление всех мышц тела, формирование хорошего рельефа (в том числе за счет сжигания избыточного подкожного жира). Является общеукрепляющей тренировкой, нормализуется кровообращение, работа сердечнососудистой и кровеносной систем, дыхания. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Рубцов Сергей ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Йога в гамаках (по записи)
Выполнение традиционных асан йоги, но только с использованием специальных трапеций (гамаков), которые подвешиваются к потолку. Тем самым, у практикующих данное направление йоги, возникает возможность выполнять необычные упражнения, которые невозможно сделать в обычном режиме, а также значительно усложнять обычные асаны. Наряду с асанами классической йоги в аэро йоге содержатся элементы хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и гимнастики. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Рехина Евгения ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на…
Узнать больше »SUPER SCULPT
Силовая тренировка высокой интенсивности, направленная на жиросжигание и проработку всех групп мышц. Способствует повышению выносливости, развитию силы и улучшению координации движений УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Рубцов Сергей ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »РАСТЯЖКА
Занятие представляет собой комплекс упражнений на растяжку, которые делают ваши мышцы более эластичными, а суставы подвижными и гибкими. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Рехина Евгения ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »STEP
Кардио тренировка с использованием степ-платформы, включает обучение базовым шагам степ-аэробики, использующая комбинации движений на развитие координации УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 60 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Севастьянова Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Восточные танцы
Это завораживающее древнее искусство. На протяжении многих веков этот танец с Востока привлекает женщин и помогает им раскрыть свою женственность, сексуальность и чувственность УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Бойко Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »ЙОГА
Это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 60 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Зубарева Кристина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »FUNCTIONAL
Это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Рыжакова Татьяна ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Йога в гамаках (по записи)
Выполнение традиционных асан йоги, но только с использованием специальных трапеций (гамаков), которые подвешиваются к потолку. Тем самым, у практикующих данное направление йоги, возникает возможность выполнять необычные упражнения, которые невозможно сделать в обычном режиме, а также значительно усложнять обычные асаны. Наряду с асанами классической йоги в аэро йоге содержатся элементы хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и гимнастики. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Рехина Евгения ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на…
Узнать больше »РАСТЯЖКА
Занятие представляет собой комплекс упражнений на растяжку, которые делают ваши мышцы более эластичными, а суставы подвижными и гибкими. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Рехина Евгения ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »ЗДОРОВАЯ СПИНА
Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из разных систем и направлений фитнеса, которые объединяются следующими признаками: укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Благодаря такому подходу вы сможете заниматься фитнесом даже при заболеваниях спины. В курсе встречаются упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа и обучение правилам поведения в обычной жизни. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: начальный ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Абасова Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес…
Узнать больше »ЗДОРОВАЯ СПИНА (Для новичков)
Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из разных систем и направлений фитнеса, которые объединяются следующими признаками: укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Благодаря такому подходу вы сможете заниматься фитнесом даже при заболеваниях спины. В курсе встречаются упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа и обучение правилам поведения в обычной жизни. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: начальный ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Абасова Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club FB: https://www.facebook.com/solenergy.club VK: https://vk.com/solenergy.club…
Узнать больше »BOSU
Это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Гадецкая Мария ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »FUNCTIONAL
Это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Полякова Елена ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Йога в гамаках (по записи)
Выполнение традиционных асан йоги, но только с использованием специальных трапеций (гамаков), которые подвешиваются к потолку. Тем самым, у практикующих данное направление йоги, возникает возможность выполнять необычные упражнения, которые невозможно сделать в обычном режиме, а также значительно усложнять обычные асаны. Наряду с асанами классической йоги в аэро йоге содержатся элементы хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и гимнастики. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Рехина Евгения ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на…
Узнать больше »HOT IRON
Это семейство силовых тренировок с мини-штангами для людей разного уровня подготовки. Силовые упражнения с мини-штангами позволяют достичь эффекта уплотнения мышц. Вы будете укреплять ноги, ягодицы, пресс, руки и спину, сжигая до 1000 ккал за час тренинга. Тренировочные планы меняются один раз в три месяца, что исключает адаптацию мышц и преждевременное «плато» в снижении веса. Подходит как мужчинам, так и женщинам УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 45 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Полякова Елена ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club…
Узнать больше »ЙОГА
Это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Корнилова Ольга ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »HOT IRON
Это семейство силовых тренировок с мини-штангами для людей разного уровня подготовки. Силовые упражнения с мини-штангами позволяют достичь эффекта уплотнения мышц. Вы будете укреплять ноги, ягодицы, пресс, руки и спину, сжигая до 1000 ккал за час тренинга. Тренировочные планы меняются один раз в три месяца, что исключает адаптацию мышц и преждевременное «плато» в снижении веса. Подходит как мужчинам, так и женщинам УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 45 МИН ЗАЛ: 1 ИСТРУКТОР: Гадецкая Мария ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club…
Узнать больше »ABS + FLEX
Урок, направленный на тренировку мышц брюшного пресса в первой части и растягивание основных мышечных групп во второй. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИСТРУКТОР: Гадецкая Мария ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Обеденный интенсив (по записи)
Занятия в обеденный перерыв — это возможно! Для тех, кто хочет перекусить и позаниматься, и уложить все это в один час, мы открываем специальные уроки с полноценными программами. По предварительной записи. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 45 МИН ЗАЛ: 1 ИСТРУКТОР: ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »BOSU
Это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Гадецкая Мария ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »PILATES
Выполнение традиционных асан йоги, но только с использованием специальных трапеций (гамаков), которые подвешиваются к потолку. Тем самым, у практикующих данное направление йоги, возникает возможность выполнять необычные упражнения, которые невозможно сделать в обычном режиме, а также значительно усложнять обычные асаны. Наряду с асанами классической йоги в аэро йоге содержатся элементы хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и гимнастики. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Абасова Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на…
Узнать больше »Восточные танцы
Это завораживающее древнее искусство. На протяжении многих веков этот танец с Востока привлекает женщин и помогает им раскрыть свою женственность, сексуальность и чувственность УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Бойко Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »FUNCTIONAL
Это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Куликова Ольга ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »PILATES
Выполнение традиционных асан йоги, но только с использованием специальных трапеций (гамаков), которые подвешиваются к потолку. Тем самым, у практикующих данное направление йоги, возникает возможность выполнять необычные упражнения, которые невозможно сделать в обычном режиме, а также значительно усложнять обычные асаны. Наряду с асанами классической йоги в аэро йоге содержатся элементы хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и гимнастики. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Куликова Ольга ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на…
Узнать больше »Цирковое искусство
Цирковое искусство — это направление, которое всегда и в любом возрасте интересно детям, подросткам, и даже взрослым. Ведь в цирке можно научиться удивлять других! УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 80 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Марина и Александр Субботины ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »ZUMBA
Это семейство силовых тренировок с мини-штангами для людей разного уровня подготовки. Силовые упражнения с мини-штангами позволяют достичь эффекта уплотнения мышц. Вы будете укреплять ноги, ягодицы, пресс, руки и спину, сжигая до 1000 ккал за час тренинга. Тренировочные планы меняются один раз в три месяца, что исключает адаптацию мышц и преждевременное «плато» в снижении веса. Подходит как мужчинам, так и женщинам УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 60 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Есавочкин Денис ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club…
Узнать больше »BOSU
Это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Гадецкая Мария ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »ЗДОРОВАЯ СПИНА
Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из разных систем и направлений фитнеса, которые объединяются следующими признаками: укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Благодаря такому подходу вы сможете заниматься фитнесом даже при заболеваниях спины. В курсе встречаются упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа и обучение правилам поведения в обычной жизни. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: начальный ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Абасова Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес…
Узнать больше »ЗДОРОВАЯ СПИНА (Для новичков)
Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из разных систем и направлений фитнеса, которые объединяются следующими признаками: укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Благодаря такому подходу вы сможете заниматься фитнесом даже при заболеваниях спины. В курсе встречаются упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа и обучение правилам поведения в обычной жизни. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: начальный ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Абасова Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club FB: https://www.facebook.com/solenergy.club VK: https://vk.com/solenergy.club…
Узнать больше »Обеденный интенсив (по записи)
Занятия в обеденный перерыв — это возможно! Для тех, кто хочет перекусить и позаниматься, и уложить все это в один час, мы открываем специальные уроки с полноценными программами. По предварительной записи. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 45 МИН ЗАЛ: 1 ИСТРУКТОР: ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Восточные танцы
Это завораживающее древнее искусство. На протяжении многих веков этот танец с Востока привлекает женщин и помогает им раскрыть свою женственность, сексуальность и чувственность УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Бойко Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »ЙОГА
Это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 60 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Зубарева Кристина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »ЙОГА
Это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Корнилова Ольга ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »FUNCTIONAL
Это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Куликова Ольга ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »РАСТЯЖКА
Занятие представляет собой комплекс упражнений на растяжку, которые делают ваши мышцы более эластичными, а суставы подвижными и гибкими. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Куликова Ольга ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »STRONG + FLEX
Тренировка смешанного формата, совмещающая нагрузку на мышцы брюшного пресса, бедер и ягодиц, улучшающая их форму, а также растяжку на все группы мышц. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Рубцов Сергей ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Йога в гамаках (по записи)
Выполнение традиционных асан йоги, но только с использованием специальных трапеций (гамаков), которые подвешиваются к потолку. Тем самым, у практикующих данное направление йоги, возникает возможность выполнять необычные упражнения, которые невозможно сделать в обычном режиме, а также значительно усложнять обычные асаны. Наряду с асанами классической йоги в аэро йоге содержатся элементы хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и гимнастики. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Рехина Евгения ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на…
Узнать больше »ЙОГА (по записи)
Это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Корнилова Ольга ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »POWER BODY
Силовая тренировка, целью которой является укрепление всех мышц тела, формирование хорошего рельефа (в том числе за счет сжигания избыточного подкожного жира). Является общеукрепляющей тренировкой, нормализуется кровообращение, работа сердечнососудистой и кровеносной систем, дыхания. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Рубцов Сергей ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Йога в гамаках (по записи)
Выполнение традиционных асан йоги, но только с использованием специальных трапеций (гамаков), которые подвешиваются к потолку. Тем самым, у практикующих данное направление йоги, возникает возможность выполнять необычные упражнения, которые невозможно сделать в обычном режиме, а также значительно усложнять обычные асаны. Наряду с асанами классической йоги в аэро йоге содержатся элементы хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и гимнастики. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Рехина Евгения ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на…
Узнать больше »SUPER SCULPT
Силовая тренировка высокой интенсивности, направленная на жиросжигание и проработку всех групп мышц. Способствует повышению выносливости, развитию силы и улучшению координации движений УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Рубцов Сергей ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »РАСТЯЖКА
Занятие представляет собой комплекс упражнений на растяжку, которые делают ваши мышцы более эластичными, а суставы подвижными и гибкими. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Рехина Евгения ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »STEP
Кардио тренировка с использованием степ-платформы, включает обучение базовым шагам степ-аэробики, использующая комбинации движений на развитие координации УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 60 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Севастьянова Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Восточные танцы
Это завораживающее древнее искусство. На протяжении многих веков этот танец с Востока привлекает женщин и помогает им раскрыть свою женственность, сексуальность и чувственность УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Бойко Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »ЙОГА
Это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 60 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Зубарева Кристина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »FUNCTIONAL
Это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Рыжакова Татьяна ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Йога в гамаках (по записи)
Выполнение традиционных асан йоги, но только с использованием специальных трапеций (гамаков), которые подвешиваются к потолку. Тем самым, у практикующих данное направление йоги, возникает возможность выполнять необычные упражнения, которые невозможно сделать в обычном режиме, а также значительно усложнять обычные асаны. Наряду с асанами классической йоги в аэро йоге содержатся элементы хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и гимнастики. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Рехина Евгения ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на…
Узнать больше »РАСТЯЖКА
Занятие представляет собой комплекс упражнений на растяжку, которые делают ваши мышцы более эластичными, а суставы подвижными и гибкими. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Рехина Евгения ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »ЗДОРОВАЯ СПИНА
Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из разных систем и направлений фитнеса, которые объединяются следующими признаками: укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Благодаря такому подходу вы сможете заниматься фитнесом даже при заболеваниях спины. В курсе встречаются упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа и обучение правилам поведения в обычной жизни. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: начальный ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Абасова Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес…
Узнать больше »ЗДОРОВАЯ СПИНА (Для новичков)
Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из разных систем и направлений фитнеса, которые объединяются следующими признаками: укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Благодаря такому подходу вы сможете заниматься фитнесом даже при заболеваниях спины. В курсе встречаются упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа и обучение правилам поведения в обычной жизни. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: начальный ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Абасова Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club FB: https://www.facebook.com/solenergy.club VK: https://vk.com/solenergy.club…
Узнать больше »BOSU
Это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Гадецкая Мария ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »FUNCTIONAL
Это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Полякова Елена ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Йога в гамаках (по записи)
Выполнение традиционных асан йоги, но только с использованием специальных трапеций (гамаков), которые подвешиваются к потолку. Тем самым, у практикующих данное направление йоги, возникает возможность выполнять необычные упражнения, которые невозможно сделать в обычном режиме, а также значительно усложнять обычные асаны. Наряду с асанами классической йоги в аэро йоге содержатся элементы хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и гимнастики. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Рехина Евгения ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на…
Узнать больше »HOT IRON
Это семейство силовых тренировок с мини-штангами для людей разного уровня подготовки. Силовые упражнения с мини-штангами позволяют достичь эффекта уплотнения мышц. Вы будете укреплять ноги, ягодицы, пресс, руки и спину, сжигая до 1000 ккал за час тренинга. Тренировочные планы меняются один раз в три месяца, что исключает адаптацию мышц и преждевременное «плато» в снижении веса. Подходит как мужчинам, так и женщинам УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 45 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Полякова Елена ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club…
Узнать больше »ЙОГА
Это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Корнилова Ольга ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »HOT IRON
Это семейство силовых тренировок с мини-штангами для людей разного уровня подготовки. Силовые упражнения с мини-штангами позволяют достичь эффекта уплотнения мышц. Вы будете укреплять ноги, ягодицы, пресс, руки и спину, сжигая до 1000 ккал за час тренинга. Тренировочные планы меняются один раз в три месяца, что исключает адаптацию мышц и преждевременное «плато» в снижении веса. Подходит как мужчинам, так и женщинам УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 45 МИН ЗАЛ: 1 ИСТРУКТОР: Гадецкая Мария ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club…
Узнать больше »ABS + FLEX
Урок, направленный на тренировку мышц брюшного пресса в первой части и растягивание основных мышечных групп во второй. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИСТРУКТОР: Гадецкая Мария ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Обеденный интенсив (по записи)
Занятия в обеденный перерыв — это возможно! Для тех, кто хочет перекусить и позаниматься, и уложить все это в один час, мы открываем специальные уроки с полноценными программами. По предварительной записи. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 45 МИН ЗАЛ: 1 ИСТРУКТОР: ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »BOSU
Это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Гадецкая Мария ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »PILATES
Выполнение традиционных асан йоги, но только с использованием специальных трапеций (гамаков), которые подвешиваются к потолку. Тем самым, у практикующих данное направление йоги, возникает возможность выполнять необычные упражнения, которые невозможно сделать в обычном режиме, а также значительно усложнять обычные асаны. Наряду с асанами классической йоги в аэро йоге содержатся элементы хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и гимнастики. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Абасова Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на…
Узнать больше »Восточные танцы
Это завораживающее древнее искусство. На протяжении многих веков этот танец с Востока привлекает женщин и помогает им раскрыть свою женственность, сексуальность и чувственность УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Бойко Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »FUNCTIONAL
Это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Куликова Ольга ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »PILATES
Выполнение традиционных асан йоги, но только с использованием специальных трапеций (гамаков), которые подвешиваются к потолку. Тем самым, у практикующих данное направление йоги, возникает возможность выполнять необычные упражнения, которые невозможно сделать в обычном режиме, а также значительно усложнять обычные асаны. Наряду с асанами классической йоги в аэро йоге содержатся элементы хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и гимнастики. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Куликова Ольга ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на…
Узнать больше »Цирковое искусство
Цирковое искусство — это направление, которое всегда и в любом возрасте интересно детям, подросткам, и даже взрослым. Ведь в цирке можно научиться удивлять других! УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 80 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Марина и Александр Субботины ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »ZUMBA
Это семейство силовых тренировок с мини-штангами для людей разного уровня подготовки. Силовые упражнения с мини-штангами позволяют достичь эффекта уплотнения мышц. Вы будете укреплять ноги, ягодицы, пресс, руки и спину, сжигая до 1000 ккал за час тренинга. Тренировочные планы меняются один раз в три месяца, что исключает адаптацию мышц и преждевременное «плато» в снижении веса. Подходит как мужчинам, так и женщинам УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 60 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Есавочкин Денис ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club…
Узнать больше »BOSU
Это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Гадецкая Мария ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »ЗДОРОВАЯ СПИНА
Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из разных систем и направлений фитнеса, которые объединяются следующими признаками: укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Благодаря такому подходу вы сможете заниматься фитнесом даже при заболеваниях спины. В курсе встречаются упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа и обучение правилам поведения в обычной жизни. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: начальный ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Абасова Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес…
Узнать больше »ЗДОРОВАЯ СПИНА (Для новичков)
Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из разных систем и направлений фитнеса, которые объединяются следующими признаками: укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Благодаря такому подходу вы сможете заниматься фитнесом даже при заболеваниях спины. В курсе встречаются упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа и обучение правилам поведения в обычной жизни. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: начальный ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Абасова Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club FB: https://www.facebook.com/solenergy.club VK: https://vk.com/solenergy.club…
Узнать больше »Обеденный интенсив (по записи)
Занятия в обеденный перерыв — это возможно! Для тех, кто хочет перекусить и позаниматься, и уложить все это в один час, мы открываем специальные уроки с полноценными программами. По предварительной записи. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 45 МИН ЗАЛ: 1 ИСТРУКТОР: ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Восточные танцы
Это завораживающее древнее искусство. На протяжении многих веков этот танец с Востока привлекает женщин и помогает им раскрыть свою женственность, сексуальность и чувственность УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Бойко Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »ЙОГА
Это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 60 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Зубарева Кристина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »ЙОГА
Это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Корнилова Ольга ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »FUNCTIONAL
Это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Куликова Ольга ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »РАСТЯЖКА
Занятие представляет собой комплекс упражнений на растяжку, которые делают ваши мышцы более эластичными, а суставы подвижными и гибкими. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Куликова Ольга ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »STRONG + FLEX
Тренировка смешанного формата, совмещающая нагрузку на мышцы брюшного пресса, бедер и ягодиц, улучшающая их форму, а также растяжку на все группы мышц. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Рубцов Сергей ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Йога в гамаках (по записи)
Выполнение традиционных асан йоги, но только с использованием специальных трапеций (гамаков), которые подвешиваются к потолку. Тем самым, у практикующих данное направление йоги, возникает возможность выполнять необычные упражнения, которые невозможно сделать в обычном режиме, а также значительно усложнять обычные асаны. Наряду с асанами классической йоги в аэро йоге содержатся элементы хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и гимнастики. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Рехина Евгения ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на…
Узнать больше »ЙОГА (по записи)
Это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Корнилова Ольга ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »POWER BODY
Силовая тренировка, целью которой является укрепление всех мышц тела, формирование хорошего рельефа (в том числе за счет сжигания избыточного подкожного жира). Является общеукрепляющей тренировкой, нормализуется кровообращение, работа сердечнососудистой и кровеносной систем, дыхания. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Рубцов Сергей ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Йога в гамаках (по записи)
Выполнение традиционных асан йоги, но только с использованием специальных трапеций (гамаков), которые подвешиваются к потолку. Тем самым, у практикующих данное направление йоги, возникает возможность выполнять необычные упражнения, которые невозможно сделать в обычном режиме, а также значительно усложнять обычные асаны. Наряду с асанами классической йоги в аэро йоге содержатся элементы хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и гимнастики. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Рехина Евгения ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на…
Узнать больше »SUPER SCULPT
Силовая тренировка высокой интенсивности, направленная на жиросжигание и проработку всех групп мышц. Способствует повышению выносливости, развитию силы и улучшению координации движений УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Рубцов Сергей ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »РАСТЯЖКА
Занятие представляет собой комплекс упражнений на растяжку, которые делают ваши мышцы более эластичными, а суставы подвижными и гибкими. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Рехина Евгения ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »STEP
Кардио тренировка с использованием степ-платформы, включает обучение базовым шагам степ-аэробики, использующая комбинации движений на развитие координации УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 60 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Севастьянова Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Восточные танцы
Это завораживающее древнее искусство. На протяжении многих веков этот танец с Востока привлекает женщин и помогает им раскрыть свою женственность, сексуальность и чувственность УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Бойко Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »ЙОГА
Это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 60 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Зубарева Кристина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »FUNCTIONAL
Это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Рыжакова Татьяна ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Йога в гамаках (по записи)
Выполнение традиционных асан йоги, но только с использованием специальных трапеций (гамаков), которые подвешиваются к потолку. Тем самым, у практикующих данное направление йоги, возникает возможность выполнять необычные упражнения, которые невозможно сделать в обычном режиме, а также значительно усложнять обычные асаны. Наряду с асанами классической йоги в аэро йоге содержатся элементы хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и гимнастики. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Рехина Евгения ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на…
Узнать больше »РАСТЯЖКА
Занятие представляет собой комплекс упражнений на растяжку, которые делают ваши мышцы более эластичными, а суставы подвижными и гибкими. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Рехина Евгения ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »ЗДОРОВАЯ СПИНА
Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из разных систем и направлений фитнеса, которые объединяются следующими признаками: укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Благодаря такому подходу вы сможете заниматься фитнесом даже при заболеваниях спины. В курсе встречаются упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа и обучение правилам поведения в обычной жизни. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: начальный ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Абасова Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес…
Узнать больше »ЗДОРОВАЯ СПИНА (Для новичков)
Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из разных систем и направлений фитнеса, которые объединяются следующими признаками: укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Благодаря такому подходу вы сможете заниматься фитнесом даже при заболеваниях спины. В курсе встречаются упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа и обучение правилам поведения в обычной жизни. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: начальный ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Абасова Ирина ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club FB: https://www.facebook.com/solenergy.club VK: https://vk.com/solenergy.club…
Узнать больше »BOSU
Это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Гадецкая Мария ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »FUNCTIONAL
Это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса. Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Полякова Елена ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на Яндекс.Картах
Узнать больше »Йога в гамаках (по записи)
Выполнение традиционных асан йоги, но только с использованием специальных трапеций (гамаков), которые подвешиваются к потолку. Тем самым, у практикующих данное направление йоги, возникает возможность выполнять необычные упражнения, которые невозможно сделать в обычном режиме, а также значительно усложнять обычные асаны. Наряду с асанами классической йоги в аэро йоге содержатся элементы хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и гимнастики. УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 55 МИН ЗАЛ: 2 ИНСТРУКТОР: Рехина Евгения ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club Facebook Вконтакте Instagram Адрес на…
Узнать больше »HOT IRON
Это семейство силовых тренировок с мини-штангами для людей разного уровня подготовки. Силовые упражнения с мини-штангами позволяют достичь эффекта уплотнения мышц. Вы будете укреплять ноги, ягодицы, пресс, руки и спину, сжигая до 1000 ккал за час тренинга. Тренировочные планы меняются один раз в три месяца, что исключает адаптацию мышц и преждевременное «плато» в снижении веса. Подходит как мужчинам, так и женщинам УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: все уровни ВРЕМЯ: 45 МИН ЗАЛ: 1 ИНСТРУКТОР: Полякова Елена ЗАПИСАТЬСЯ Сайт: www.sol-energy.club Телефон: +7 (4962) 63-11-43 E-mail: info@sol-energy.club…
Узнать больше »
