Как правильно выполнять приседания? А как правильно отжиматься? Знакомо?

Думаем, что да. Многие приходят в фитнес -клуб, не имея ни малейшего понятия, как выполнять базовые упражнения. Кто-то берет инструктаж и персональные тренировки. Но большинство, к сожалению, идут на групповые тренировки без должной подготовки.

МЫ ЭТО ИСПРАВИМ! ТОЛЬКО В СПОРТИВНОМ КЛУБЕ ENERGY!

Мы начинаем для вас серию обучающих семинаров.

Опыт летнего проекта «ИЗМЕНИ СЕБЯ» показал, что практически все участники не знали, как выполнять элементарные упражнения. Поэтому, мы решили начать проводить серию обучающих семинаров как для наших клиентов клуба, так и для всех остальных. Ведь наша цель – это здоровье, а не травмы на тренировках.

ИТАК!

Наш первый обучающий семинар – «Базовые упражнения 1. Теория и практика».
03 марта в 12.30
Он будет интересен как новичкам, так и тем, кто уже давно занимается в фитнес клубе. Никогда не поздно вспомнить основы, освежить свои знания.
Мы рассмотрим:
 базовые упражнения: отжимания, приседания, упражнения на пресс и т.д.; технику выполнения упражнений;
какие мышцы работают;
какие частые ошибки совершают клиенты;

Каждый получит методическое пособие!

Стоимость семинара — 400 руб, для клиентов клуба — БЕСПЛАТНО.

Ждем вас в спортивном клубе ENERGY! И помните, мы приходим в фитнес клуб за тем, что б улучшить свое здоровье, а не вредить себе.

Предварительная регистрация обязательна!  Тел.: +7 (496) 263-11-43, +7 (915) 021-09-07 

Если FITNESS, то ENERGY!
https://www.sol-energy.club/