11:00
PILATES
Выполнение традиционных асан йоги, но только с использованием специальных трапеций (гамаков), которые подвешиваются к потолку. Тем самым, у практикующих данное направление йоги, возникает возможность выполнять необычные упражнения, которые невозможно сделать в обычном режиме, а также значительно усложнять обычные асаны. Наряду с асанами классической йоги в аэро йоге содержатся элементы хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и гимнастики. […]
Узнать больше »
