ЗДОРОВАЯ СПИНА (Для новичков)

Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из разных систем и направлений фитнеса, которые объединяются следующими признаками: укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Благодаря такому подходу вы сможете заниматься фитнесом даже при заболеваниях спины. В курсе встречаются упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа и обучение правилам поведения в обычной жизни.

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: начальный
ВРЕМЯ: 55 МИН
ЗАЛ: 2
ИНСТРУКТОР: Абасова Ирина

ЗАПИСАТЬСЯ

Сайт: www.sol-energy.club
Телефон: +7 (4962) 63-11-43
E-mail: info@sol-energy.club
FB:  https://www.facebook.com/solenergy.club
VK: https://vk.com/solenergy.club
Адрес на Яндекс.Картах: 141500, г. Солнечногорск, ул. Тамойкина, д.2