ОФП ДЛЯ ДЕТЕЙ (8-10 ЛЕТ)
Предварительное расписание дневной группы:
Набор в группы начнется с середины августа
вторник/четверг – 16.00 -17.00
субботу – 12.00
Также возможен набор и утренней группы (при наличии желающих).
Группы минимум 5 чел. Начало занятий в группах начнется по мере набора детей в группы.
Также возможны и индивидуальные занятия с детьми. Улучшить спортивную форму, подготовить к сдаче норм ГТО помогут наши тренеры.
Стоимость и иную дополнительную информацию можно уточнить по телефону: 8-496-263-11-43
Что дает йога в гамаках?
Главное достоинство гамака - это то, что он здорово помогает концентрировать внимание на себе, на своем теле и своих ощущениях. Выполняя асаны в гамаке, просто невозможно думать о посторонних вещах, волей не волей сосредотачиваешься на моменте, это настоящее состояние "здесь и сейчас". И, конечно, детям гамак тоже очень помогает концентрировать внимание во время практики. Многие движения люди делают неосознанно, как бы на автомате, даже на коврике. В гамаке же максимально включаешься в каждое, даже простое движение. Например, поднять руку, сидя на коврике, или поднять руку, сидя в гамаке, - по-разному мозг включается. Управление своим телом в воздухе - очень интересная задача. А дети, особенно школьного возраста, как известно, очень любят интересные задачки. Что еще? Мерное покачивание в гамаке во время асан имеет особое успокаивающее воздействие на нервную систему. Именно поэтому практически все дети так любят качели! Особенно хорошо гамак помогает расслабиться детям в шавасане. Гамаки для детей - как притягательный магнит, и даже если для кого-то из них они будут хотя бы просто мотивацией ходить на йогу - это уже огромная польза.
© Мы собрали коллектив из профессиональных и креативных сотрудников, способных решить любую задачу. За годы работы, мы оказали жителям Солнечногорска широкий спектр услуг. Работая с нами, вы не только достигните желаемого результата, но и сэкономите ваше время и деньги. Мы работаем ежедневно с 8:00 до 22:00
